EDとは勃起不全のことです。
EDは自然と治る？自分で治せる？
EDのセルフチェック及び原因と医師推奨のEDで自力で改善する方法する方法等をご紹介致します。
EDとは？
EDとは、英語の「Erectile・Dysfunction」の頭文字で、「勃起不全」、もしくは「勃起機能障害」や「勃起障害」と訳される。
性交渉を行うための十分な勃起が得られないか、勃起を維持できない状態が継続することを指す。
EDのセルフチェック
以下のような症状がある場合にはEDの可能性があります。
・勃起しても硬さが足りない
・勃起が維持できない
・以前よりも勃起しにくくなった
・性欲はあるものの興奮しても勃起しない
EDの人の割合
国内のED患者数は推計1,130万人、40歳以上の男性の3人に1人が該当するといわれています。
EDの原因
EDの主な原因は様々。
複数の原因が重なって起こることが多い。
主な原因としては、以下の4つが挙げられる。
器質性ED
血管の働きが何らかの原因によって妨げられると、勃起せずEDの原因となる。
最も多いのは、加齢による動脈硬化。
その他に動脈硬化の原因となる、糖尿病や高血圧、高脂血症といった血液循環に関連する生活習慣病を有する方は、EDになるリスクが高くなる。
心因性ED
心因性EDによるEDは2種類ある。
①現実心因
②深層心因
混合性ED
器質性EDと心因性EDが混合しているタイプ。
薬剤性ED
以下の薬剤を服用している場合には、薬の副作用により、EDになる可能性もある。
降圧剤・抗うつ剤・精神安定剤・向精神薬・睡眠薬等
※参照：EDの4つの原因と治療について【あおぞらクリニック】
ED（勃起不全）の治療方法について【銀座まいにちクリニック】
EDはセルフで治る？
EDは放置しても治る？
EDは自然治癒で治るのでしょうか？
医学的な観点から、EDが自然治癒する可能性は低いと考えられています。
年齢を重ねれば重ねるほど、自然な回復は期待できません。
※参照：EDは治るのか？ 治るきっかけと改善策を解説【DMMオンラインクリニック】
EDを自力で改善する方法
EDを自力で直す方法はあるのでしょうか？
EDは以下の方法で改善できる場合があります。
生活習慣の改善
肥満体型であれば、体重減少によりEDは改善すると報告されています。
また、タバコを吸っているのであれば、特に軽症のEDほど禁煙による改善効果が高いことが示されています。
栄養バランスのよい食事を心がける
筋トレや有酸素運動をする
睡眠の質を向上させる
ストレスを解消する
アルコールを減らす
禁煙をする
ED改善に効果がある食材を摂る
以下の食材はD改善に効果があると言われています。
積極的に摂るとよいでしょう。
但し、これらの食材だけ食べればよいというわけでありません。
表）
※参照：EDが治る食べ物は？【ユナイテッドクリニック】
ストレスコントロール
有酸素運動は勃起機能の改善に役立つだけでなく、ストレス解消にも効果的です。
また、音楽を聴く、歌を歌うなど好きなことを楽しむのも、気持ちを落ち着かせるのに有効です。
パートナーとのオープンな対話
パートナーとのオープンな対話も、ED改善に役立つ方法の一つです。
次にED治療についてみていきます。
ED治療方法
ED治療には以下の方法があります。
ED治療薬
ED治療薬は性行為前に服用することで勃起のサポートをするため、満足のいく性行為を行うことができます。
ED治療薬として、日本では主にバイアグラ、レビトラ、シアリスの3種類が使用されています。
ED治療薬は何が一番効くの？
ED治療薬で最も勃起力が強いのはレビトラ20mgと言われています。
次にバイアグラ、ステンドラ、ザイデナと続き、もっともマイルドな効果がシアリスです。
但し、強い薬ほど副作用も出やすいので注意が必要です。
ED治療薬は効果の強さや特徴が異なるため、医師に相談して症状に合った薬を選びましょう。
※参照：ED治療薬5種類を徹底比較【フォトクリニック】
低衝撃波治療
低衝撃波治療はED治療薬と異なり、器質性EDの原因に直接アプローチする方法です。
ED治療は何科？
ED治療は泌尿器科や男性専門のクリニックなどで受診することができます。
但し、ED原因によっては内科や精神科での治療が必要となることもあります。
EDオンライン診療とは？
病院やクリニックに直接行くのは「恥ずかしい」「近くにED治療を受けられる病院やクリニックがない」「病院やクリニックに行く時間が取れない」と言った方におすすめなのが、オンライン診療です。
EDオンライン診療の内容
EDのオンライン診療とは、医師による診察や薬の処方、配送までをオンラインで完結する診療方法です。
治療方法はED治療薬によるものになります。
EDオンライン診療で処方可能なED治療薬
代表的なED治療薬は、以下の3種類です。
バイアグラ
バイアグラは、PDE5の働きを阻害して陰茎周辺の血管を拡張し、勃起しやすい状態にするED治療薬です。
服用から30分～1時間後に効果を発揮し、作用時間は3～6時間が目安です。性行為の1時間前に服用すると良いでしょう。
レビトラ
レビトラは即効性に優れているのが特徴で、早ければ服用後15分ほどで効果があらわれ、3〜5時間程度持続します。
シアリス
シアリスは持続性に優れているのが特徴で、服用後1〜3時間後に効果があらわれはじめ、持続時間は20〜36時間程度です。
